Description

Es un programa online de 8 semanas exclusivo para que mejores la técnica de tus ejercicios básicos:

• Sentadillas, Press banca, Peso muerto, Hip thrust, Press militar.

Pasarás de:

🌸Usar poco peso porque tienes miedo a lesionarte

🌸sentir que no controlas el peso

🌸sentir insegura cada vez vas a entrenar porque ese peso te cuesta

🌸sentirte frustrada por hacer muchos ejercicios y aún así estar estancada

🌸 estar desmotivada porque no ves progresos por más que entrenes todos los días

Después de 8 semanas

👑Ser la reina de tus entrenamientos

👑Estar 100% segura de el peso que le pones a la barra

👑A enfocarte en progresar

👑Motivarte a tope por el peso que eres capaz de levantar

👑Salir de cada entrenamiento con la certeza de que ganarás masa muscular

👑Estar cómoda y segura en tus entrenamientos

¿Cómo lograrás esto?

• Con rutinas planificadas y estratégicas a practicar tu técnica.
• Asesoría personalizada en la que revisaré y corregiré tu técnica
• Entrenando 4 veces a la semana donde pondrás en práctica las correcciones que te he dado.
• Con conocimiento de lo que SÍ debes hacer en tus entrenamientos
• Con soporte personalizado

Te han hablado de ganar masa muscular, de entrenar duro todos los días, pero se olvidan de algo crucial: ¡LA TÉCNICA!

Sin una técnica adecuada, todo tu esfuerzo se desperdicia. No hay progresión, no hay crecimiento muscular y, al final, no tienes resultados.